¿Qué es el Qigong (o Chi Kung)?
Qi se puede traducir como Energía y Gong como Trabajo.
Asi pues, se trata de un "Trabajo con Energía".
Su propósito principal es el regular las funciones internas del cuerpo a través de una serie de ejercicios que sincronizan el Movimiento, la Respiración y la Concentración Mental.
Nos permite trabajar con el Qi que recorre nuestro cuerpo de forma consciente, ayudando a:
- eliminar bloqueos
- dispersar estancamientos
- movilizar y distribuir la Energía.
Beneficios del Qigong
FÍSICOS
- Estimula la circulación sanguínea, fortaleciendo el corazón y equilibrando la presión.
- Alivia tensiones musculares, desarrollando la propia percepción del cuerpo.
- Aporta elasticidad en los tendones y articulaciones.
- Actúa sobre el diafragma y los órganos abdominales.
- Refuerza el sistema Nervioso Central, permitiendo que se relaje, mejorando así, el funcionamiento de los órganos internos.
ENERGÉTICOS
- Regula y desbloquea los meridianos y centros energéticos, haciendo que el Qi circule libremente por todo el organismo.
MENTALES
- Centra y reajusta los procesos mentales (ansiedad, estrés, cambios de humor...)
- Relaja la mente y favorece la concentración, desarrollando la Atención.
¿Qué es Qigong Corazón del Tao?
Es un Método de Qigong emocional creado por Josep Muñoz.
Su objetivo es regular los trastornos fisiológicos y energéticos que los desequilibrios emocionales causan en nuestro organismo.
El Método actúa sobre cada uno de los órganos principales y sobre su emoción relacionada.
- Restablece la función energética.
- Regula la función fisiológica y equilibra la emoción.
- Restaura la salud de nuestro cuerpo a nivel fisiológico, energético y emocional.
https://qigongcorazondeltao.com/
El Tao de la Mujer
No conocen su cuerpo, no conocen el ritmo que necesita su organismo para estar sano, no conocen el funcionamiento de su propia energía interna.
Lo peor es que ni siquiera saben que tienen una Gran Fuerza Interna, que está disponible para cualquier persona y en cualquier momento.
En una sociedad predominantemente masculina (Yang), donde te exigen continuamente es activa, productiva, con iniciativa, trabajadora dentro y fuera de casa. Las mujeres no tenemos el tiempo necesario para descansar y conocer que tipo de energía nos nutre y que energía nos debilita. Hay que seguir constantemente ese ritmo Yang, que con el tiempo nos agota.
En esta sociedad no está bien vista ni la sensibilidad, ni llorar, ni expresar emociones...se consideran como síntomas de debilidad (aunque lo tienen peor los hombres en este sentido).
He creado una serie de Talleres con la intención de poder mostrar a las mujeres todo su potencial interno.
Son talleres de Introducción, dirigidos a toda las mujeres que quieran aprender,de una manera sencilla y práctica,unas herramientas para poder usar diariamente y potenciar la Fuerza Interna Femenina.
Se trabaja la toma de Conciencia, de nuestro cuerpo y energía, a través de ejercicios de:
- Qi Gong Terapéutico
- Alimentación
- Plantas Medicinales
- Digitopuntura
TALLER I. CONCIENCIA FEMENINA
* La Naturaleza Interna de la Mujer
* Anatomía Física
- Òrganos reproductores
- Glándulas Endocrinas
- Músculo Chi
* Anatomía Energética
- como fluye el Yin (lo femenino)
- como fluye el Yang (lo masculino)
* Rutina diaria para fortalecer la esencia femenina.
TALLER.II FORTALECIENDO LA ESENCIA
* La Naturaleza Interna de los Riñones
* Anatomía Física
* Como trabajar la Esencia físicamente a través de:
- Alimentación
- Las Plantas Medicinales
* Como trabajar los Riñones energéticamente a través de:
- Qi Gong terapeútico
- Digitopuntura
TALLER III. LIBERANDO LA EMOCIÓN
* La Naturaleza Interna del Hígado
* Anatomía Física
* Como trabajar el Hígado físicamente a través de:
- Alimentación
- Las Plantas Medicinales
* Como trabajar el Hígado energéticamente a través de:
- Qi Gong terapéutico
- Digitopuntura
No hay comentarios:
Publicar un comentario